иммунитет

витамины

психология

анализы

рацион

Телефон для связи

Стоимость курса

от 5 417 руб./мес.

Оплата в рассрочку до 24 месяцев

Курс составлен медицинской командой ИНТЦ МГУ

ИНТЦ МГУ — это технологическая долина, где создают прорывные решения в медицине, цифровых и биотехнологиях. В проектах участвуют ведущие учёные, инженеры и врачи России. Они разрабатывают новые методы диагностики, лечения и профилактики заболеваний, основываясь на принципах доказательной медицины. Их знания и опыт заложены в наш курс.

Онлайн + офлайн

6 месяцев

Диплом нутрициолога, сертификат соответствия, Mini MBA

Персональный тьюторинг во время обучения от экспертов

30+ практических вебинаров для закрепления теории

5 групповых менторингов под руководством опытных наставников

Разборы реальных сессий нутрициологов из МГУ

6 практических-занятий с врачами в научном центре МГУ

Кто хочет использовать знания в текущей работе

фитнес-тренеры

косметологи

врачи

диетологи

коучи

Кто хочет стать нутрициологом

перспективно

свободный график

высокий доход

удаленка

Кому подойдёт курс

Кто хочет взять здоровье под полный контроль

мамы в декрете

спортсмены

родители

ЗОЖники

йоги

Чему вы научитесь

Как выявить нехватку витаминов

Узнаете, какие анализы сдавать и как вести дневник питания, чтобы находить дефициты, вредные привычки и корректировать их.

упадок сил

Как выбирать полезные продукты

Научитесь разбираться в составе продуктов, подбирать витамины и минералы, чтобы ваш рацион был максимально полезным.

хлорофилл

клетчатка

Как правильно питаться

Научитесь составлять сбалансированный рацион, учитывая белки, жиры и углеводы (КБЖУ), выбирать полезные способы готовки и предотвращать болезни через питание.

Б: 100

У: 120

калории

Ж: 60

формула Харриса-Бенедикта

Как еда влияет на здоровье

Поймёте, как разные продукты и витамины воздействуют на ваш организм, улучшают обмен веществ и поддерживают хорошее самочувствие.

белки

клетчатка

жиры

углеводы

Как читать анализы

Научитесь понимать лабораторные данные и использовать нутрицевтики, чтобы поддержать здоровье и улучшить общее состояние организма.

холестерин

ферритин

Как использовать БАДы для здоровья

Научитесь подбирать БАДы с учётом их полезных свойств и правильно включать их в свой рацион.

омега-3

хром

Как составить программы питания

Научитесь создавать индивидуальные программы питания для себя и других, учитывая цели, возраст и образ жизни.

план

дневник питания

Как готовить вкусно и полезно

Освоите рецепты, которые сохраняют все полезные свойства продуктов и радуют вашу семью.

метод тарелки

закон Парето

Как справляться с психологическими аспектами в питании

Поймёте, как работать с вредными привычками в еде и помогать себе и другим питаться осознанно.

эмоциональный год

переедание

Как улучшить здоровье через питание

Узнаете, как корректировать рацион при проблемах с желудком, дыхательной системой, гормонами и другими заболеваниями.

ферритин

инсулин

Как правильно кормить детей и семью

Научитесь составлять сбалансированное меню для детей и всей семьи, учитывая их возраст, активность и потребности.

детское питание

12 ак. ч. теории

30 ак. ч. практики

Материалы

Модуль 1. Основы нутрициологии и функционирования организма

Микронутриенты (Mg, Ca, K, Fe, I, Zn)

Пищеварение

Микробиом кишечника

Минералы (Mg, Ca, K, Fe, I, Zn)

Энергетический баланс

Нутрициология

Здоровое питание

Макронутриенты (белки, жиры, углеводы)

Витамины (A, C, D, E, K, B-комплекс)

Здоровье кишечника

Программа курса

Весь курс — 12 модулей. В каждом есть понятные видеоуроки, практические материалы и полезные гайды. После каждого урока — тест для повторения материала, в конце курса — экзамен и диплом. На уровнях с развитием карьеры и личного бренда начинаются онлайн-встречи с экспертами, а также очные занятия в здании ИНТЦ МГУ.

1-й уровень

Помочь себе и близким

1-й уровень

Помочь себе и близким

2-й уровень

Работа с пациентами

3-й уровень

Личный бренд

12 ак. ч. теории

32 ак. ч. практики

Материалы

Модуль 2. Питание и образ жизни

Сбалансированное питание

КБЖУ

Диеты (средиземноморская, кетогенная, веганская)

Здоровый образ жизни

Кулинарная обработка (варка, жарка, запекание)

Сон и питание

Стресс и здоровье

Физическая активность

Пищевые привычки

Здоровье

12 ак. ч. теории

30 ак. ч. практики

1 консультация с нутрициологом

Материалы

Модуль 3. Диагностические подходы в нутрициологии

Диагностика питания

Анализы крови (гемоглобин, глюкоза, холестерин)

Дневник питания

Дефицит витаминов (D, B12, Fe)

Минеральный баланс (Mg, Ca, K)

Пищевой статус

Лабораторные исследования (ОАК, биохимия)

Индивидуальные потребности

Здоровье через питание

12 ак. ч. теории

32 ак. ч. практики

1 консультация с нутрициологом

Материалы

Модуль 4. Превентивный подход к питанию

Превентивная нутрициология

Профилактика заболеваний (ССЗ, диабет, остеопороз)

Противовоспалительная диета

Микробиом кишечника

Нутригенетика

Здоровье сердца

Инсулинорезистентность

Хронические заболевания

Персонализированное питание

Оптимизация здоровья

10 ак. ч. теории

30 ак. ч. практики

1 консультация с нутрициологом

Материалы

Модуль 5. Основы нутрицевтики

Нутрицевтики

БАД (биологически активные добавки)

Витамины (A, C, D, E, K, B-комплекс)

Минералы (Mg, Ca, K, Fe, I, Zn)

Омега-3 (EPA, DHA, ALA)

Пробиотики (Lactobacillus, Bifidobacterium)

Пребиотики (инулин, клетчатка)

Здоровье кишечника

Гормональный баланс

Адаптогены (родиола, женьшень)

6 ак. ч. теории

36 ак. ч. практики

1 консультация с нутрициологом

Материалы

Модуль 6. Клиническая нутрициология 1: функциональная классификация систем организма

Клиническая нутрициология

Здоровье ЖКТ

СРК (синдром раздражённого кишечника)

Целиакия (безглютеновая диета)

Дыхательная система

ХОБЛ (хроническая обструктивная болезнь лёгких)

Астма

Сердечно-сосудистая система

Гипертония

Холестерин (ЛПНП, ЛПВП)

Здоровье почек

Мочеполовая система

8 ак. ч. теории

28 ак. ч. практики

1 консультация с нутрициологом

Материалы

Эндокринная система

Гормоны (инсулин, кортизол, тироксин)

Инсулинорезистентность

Нервная система

Когнитивное здоровье

Омега-3

Опорно-двигательный аппарат

Остеопороз

Суставы

Кальций (Ca)

Калий (K)

Кожа, волосы, ногти

Витамины (A, C, D, E, K, B-комплекс)

Коллаген

Антиэйдж

Антиоксиданты

Гиалуроновая кислота

Нутрицевтическая поддержка

Модуль 7. Клиническая нутрициология 2: структурная классификация систем организма

6 ак. ч. теории

30 ак. ч. практики

1 консультация с нутрициологом

Материалы

Модуль 8. Психология питания и работа с поведенческими триггерами

Психология питания

Эмоциональное питание

Пищевые зависимости (сахар, фастфуд)

РПП (расстройство пищевого поведения)

Здоровые привычки

Мотивация

Осознанное питание

Пищевые триггеры (стресс, усталость)

Психологическое здоровье

Работа со стрессом

Как эффективно бороться со страхом и тревогой, развить в себе психологическую устойчивость к внешним факторам. Помочь себе и близким в сложных эмоциональных ситуациях.

Научитесь составлять индивидуальный рацион с учётом вашего образа жизни, потребностей и финансовых возможностей.

Узнайте, как правильно подбирать витамины и добавки, чтобы улучшить самочувствие и избежать дефицита питательных веществ.

Научитесь анализировать состояние своего здоровья, чтобы вовремя заметить нехватку важных веществ в организме.

Узнаете, как с помощью питания предотвратить многие возрастные проблемы со здоровьем.

Научитесь учитывать особенности каждого члена семьи, чтобы составить меню, которое будет полезным и вкусным для всех.

Узнайте, как справиться с эмоциональным перееданием и вредными пищевыми привычками.

2-й уровень

Модуль 10. Как вести клиента и продавать свои услуги

Модуль 9. Коучинг и консультирование

Научитесь составлять индивидуальный план для клиента, выявлять проблемы и работать с ними.

Научитесь мотивировать клиентов и помогать им переходить на здоровое питание без срывов.

Узнайте, как бороться с эмоциональным перееданием и вредными привычками

Изучите правила общения, чтобы клиенты чувствовали себя комфортно и хотели возвращаться к вам.

Результаты 2-го уровня

3-й уровень

Результаты 3-го уровня

Личный бренд

10 ак. ч. практики

Модуль 11. Технологии цифрового пространства в нутрициологии

Материалы

10 ак. ч. практики

Материалы

Модуль 12. Нутрициология как устойчивый бизнес: личный бренд

Вы научитесь продвигать себя как эксперта в области питания и строить личный бренд вокруг своих знаний.

Узнаете, как вести соцсети, делиться полезной информацией и привлекать людей, которым нужна ваша помощь.

Освоите стратегии, которые помогут вам находить клиентов и зарабатывать на консультациях.

Научитесь использовать современные гаджеты и программы для контроля за здоровьем, питанием и активностью.

Узнаете, как создавать долгосрочные программы поддержки, чтобы сохранить здоровье и энергию.

Научитесь делиться знаниями о правильном питании с другими.

Итоговая работа после 390+ часов обучения

В конце обучения вы выполните 2 дипломных проекта:

Полноценную нутриционную программу для себя или для кого‑то из близких
Полноценную нутриционную программу для реального клиента (коммерческий кейс)

Дневник питания за Чт 05.03.25

После обучения вы получите
2 диплома и 2 сертификата

2

Диплом mini-MBA от ИНТЦ МГУ «Воробьёвы горы»

1

Диплом о профессиональной переподготовке от ИНТЦ МГУ «Воробьёвы горы»

Сертификат об окончании обучения от Университета «Синергия»

4

Сертификат соответствия профстандартам от Университета «Синергия»

3

Стоимость курса

−20%

от 130 000 ₽

от 5 417 ₽/мес

в рассрочку на 24 месяца

Запишитесь на курс или на консультацию

Телефон для связи

@ Университет «Синергия», 2025